在拖延过程中进行自我意识训练可能是克服这一问题的最关键要素…
阅读更多
个人发展
改善生活的10个最重要领域
今天，我们将探讨生活中最重要的10个方面。有了正确的系统，…
阅读更多
如何阅读更多书籍和更快阅读
您相信，如果您有更多的时间读书，您的生活会更好吗？而且，更不用说，…
阅读更多
处理拒绝：为什么增长心态很重要
斯坦福大学的研究人员最近发现一个人’关于人格的基本信念有助于他们是否迅速康复…
阅读更多
为什么认知失调不好
认知失调是一个简单地描述我们有信念时大脑如何工作的术语。但是，更具体地说，是矛盾的…
阅读更多
如何习惯堆栈
斯坦福大学和牛津大学的研究人员都证明，将一种新习惯叠加到已经存在的习惯上是…
阅读更多
为什么要让家人（和朋友）远离婚姻
布雷特和我在婚姻中经历了一些不愉快的事情，因为-你好？ -我们在一起…
阅读更多
为什么焦虑是一件好事
并非每天您都读到焦虑是一件好事。现在，当然有渐变，就像其他任何东西一样…
阅读更多
